Manfaat buah kurma
- Kurma, buah yang berasal dari timur tengah alias Negara arab ini
biasanya akan banyak dijual ketika bulan ramadhan tiba. Buah kurma yang
disebut-sebut sebagai salah satu sunah saat berbuka puasa ini
menghadirkan cita rasa yang sangat manis. Mungkin,
rasa manis alami tersebut yang menghadirkan khasiat untuk kesehatan
tubuh orang yang memakannya. Nah, bagi anda yang penasaran apa saja
manfaat kurma untuk kesehatan, inilah informasi selengkapnya.
Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan
1. Mencegah penyakit jantung
Jantung
adalah penyakit yang menjadi momok oleh semua orang. Julukannya sebagai
pembunuh nomor satu didunia membuat bulu kudu orang merinding ketika ia
divonis menderita penyakit jantung. Untuk anda yang belum terkena
penyakit jantung, salah satu pencegahan yang bisa anda lakukan adalah
dengan mengkonsumsi kurma secara rutin. Manfaat buah kurma untuk
kesehatan memang salah satunya untuk menyehatkan jantung. Hal tersebut
tentunya bukan omong kosong belaka karena kaum badui arab sudah
membuktikan khasiat kurma untuk jantung.
2. Mencegah kanker usus besar
Apa
yang anda pikirkan ketika anda mendengar kata kanker? Pastilah yang ada
dalam benak anda adalah penyakit yang bisa membuat anda merenggang
nyawa sewaktu-waktu jika kanker sudah terlanjur menggerogoti tubuh anda.
Salah satu kanker yang berbahaya adalah kanker usus besar karena
kebanyakan penderitanya tak mampu bertahan jika penyakit ini sudah
menyerang ususnya. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan
mengkonsumsi buah kurma secara rutin. Manfaat buah kurma untuk
kesehatan, salah satunya adalah melancarkan pencernaan. Jadi, ketika
organ pencernaan anda bisa bekerja dengan baik, resiko terkena kanker
usus besar hanya sedikit sekali.
3. Membuat mata menjadi sehat
Manfaat kurma bisa juga dirasakan oleh
mata. Mata adalah organ tubuh yang sangat penting. Jika mata anda
terganggu, tentu saja anda tidak bisa melihat keindahan alam sekitar
dengan baik. Andapun pastinya akan merasa terbatasi aktivitasnya ketika
gangguan mata sudah mulai menyerang. Untuk anda yang ingin mata anda
tetap sehat, anda bisa mencoba manfaat buah kurma untuk kesehatan mata
dengan cara mengkonsumsinya secara rutin. dalam buah kurma banyak
mengandung vitamin A yang tentunya akan membuat mata anda bisa melihat
dengan jelas dan sempurna.
4. Penambah darah
Bagi
anda yang menderita penyakit anemia, anda bisa menjadikan kurma sebagai
obat alami anemia anda. Dalam buah kurma mengandung zat besi yang bisa
memicu produksi hemoglobin menjadi maksimal. Tentu saja ketika sel darah
merah yang diproduksi cukup, oksigen dalam tubuh akan tersalurkan
dengan baik dan badan anda bisa terhindar dari penyakit yang berbahaya.
Makanya, cobalah manfaat buah kurma untuk kesehatan ketika anda merasa
lemas dan tidak bertenaga. Siapa tahu lemas yang anda alami tersebut
akibat penyakit anemia yang anda derita.
5. Mengatasi sembelit
Sembelit
memang tak termasuk dalam daftar penyakit yang mematikan. Namun, ketika
sembelit menyerang anda, kenyamanan pastilah tak akan lagi bisa anda
dapatkan. Perut anda merasa tidak enak karena sampah tubuh sudah mulai
menumpuk, tetapi sampah tersebut tidak bisa segera dikeluarkan. Nah,
jika anda sedang mencari obat sembelit tanpa efek samping, cobalah untuk
mengkonsumsi kurma. Kandungan serat pada kurma pastinya akan membuat
pencernaan menjadi lancar dan sembelit tak akan lagi bisa menyiksa.
Jadi, konsumsi buah kurma secara teratur jika anda tak ingin sembelit
terus-terusan membuat anda tidak nyaman.
Semoga
informasi tentang manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh di blog
kesehatan wanita ini dapat bermanfaat bagi para pembaca. Jangan lupa
untuk membaca artikel lainnya untuk mengetahui berbagai tips kesehatan.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 komentar:
Posting Komentar